Fitbit Fitness Tracker: Wie gut kann man abnehmen und Sport machen?

Fitbit Fitness Tracker: Wie gut kann man abnehmen und Sport machen?

Fitbit Versa Smartwatch: Was kann der Fitness Tracker alles und welche Fitness-Smartwatches gibt es in der Versa-Familie

Nach langer Recherche im Internet habe ich mich letztendlich nicht für Samsung, Garmin und Co. entschieden, sonder für einen Fitness Tracker von Fitbit und ich bin sehr zufrieden mit dieser Entscheidung! Wenn Du auch eine Fitness-Smartwatch kaufen willst dann finde heraus, was Dir der Tracker alles zeigen sollen bzw. für Dich aufzeichen kann. Mir war es wichtig, dass Die Herzfrequenz lückenlos 24 Stunden auch in der Nacht aufgezeichnet wird. Dazu interessiert mich auch die Anzahl der Schritte und mein Kalorienverbrauch täglich. Was mir jetzt noch sehr wichtig ist, ist dass der Tracker kompatibel mit anderen Fitness Apps ist, so dass ich die Daten von diesen Apps auch in meinem Fitbit Tracker nutzen kann und da kommt für mich die MyFitnessPal App ins Spiel!

Fitbit bietet einige verschiedene Fitness Tracker an: Ionic, Charge, Inspire, Ace und die neuste Fitness-Tracker-Familie ist die Versa, um die es hier in diesem Beitrag geht. Das Versa Model ist unterteilt in Versa Lite Edition, Versa, Versa Special Edition.

fitbit Versa Lite Edition

fitbit Versa

fitbit Versa Special Edition

Tracke deine Schritte, die Entfernung, deine aktiven Minuten & deinen Kalorienverbrauch

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Tracke deine Schlafdauer und Schlafphasen (leicht, tief, REM)

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Überblicke deine Herzfrequenzbereiche, die Entwicklung deiner Ruheherzfrequenz und mehr

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Rund um die Uhr aktiv, damit du deinen Tag und deinen Schlaf nachverfolgen kannst. Abhängig von Nutzung und anderen Faktoren.

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Trage deine Smartwatch im Pool, unter der Dusche oder im Meer.

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Zeichne Trainings auf und erhalte Statistiken in Echtzeit für Laufen, Radfahren, Yoga und mehr.

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Verbinde die Smartwatch mit dem GPS deines Smartphones, um beim Laufen oder Radfahren dein Tempo und die zurückgelegte Strecke zu sehen.

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Erhalte Anruf-, SMS-, Kalender- und Smartphone-App-Benachrichtigungen, wenn dein Smartphone in der Nähe ist. Antworte direkt mit Quick Replies (nur für Android)

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Hunderte Apps für Trainings, Sport, Wetter und mehr & Ziffernblattdesigns

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Protokolliere deine Periode in der App, schätze den Eisprung ab und erhalte private Benachrichtigungen am Handgelenk

Funktion verfügbar für:

  • Versa Lite Edition
  • Versa
  • Versa Special Edition

Ob Treppenhaus oder Bergwanderung, tracke die Höhenunterschiede

Funktion verfügbar für:

  • Versa
  • Versa Special Edition

Tracke deine Bahnen während des Schwimmtrainings

Funktion verfügbar für:

  • Versa
  • Versa Special Edition

Speichere über 300 Songs und greife auf Deezer zu

Funktion verfügbar für:

  • Versa
  • Versa Special Edition

Erhalte Trainings direkt am Handgelenk mit Fitbit Coach.

Funktion verfügbar für:

  • Versa
  • Versa Special Edition

Du bekommst ein Premium-Gewebearmband in Lavendel oder Dunkelgrau und ein klassisches Armband in Schwarz noch dazu

Funktion verfügbar für:

  • Versa Special Edition

Nutze Fitbit Pay und kaufe einfach mit deiner Uhr ein.

Funktion verfügbar für:

  • Versa
  • Versa Special Edition

Fitbit Fitness Tracker Dashboard / App

Schritte, Herzfrequenz, Kalorien verbrennen

Hier eine Erklärung zum Dashboard bzw. zu der App auf dem Handy oder Tablet. Alle Daten können auch direkt im Internet im Dashboard angeschaut werden. Fitbit nutzt meiner Meinung nach eine super coole Funktion zum Aufzeichnen der Schritte. Jeder Mensch verbrennt täglich Kalorien auch wenn er nur auf dem Sofa sitzt. Durch die 24 Stunden Herzfrequenz Überwachung und Aufzeichnung, wandelt Fitbit die Herzschläge in Schritte um und berechnet dadurch den Kalorienverbrauch. Wer Sport macht oder spazieren / Laufen geht der hat auch eine höhere Herzfrequenz und verbrennt dann auch mehr Kalorien. Das kann die fitbit Versa Fitness Smartwatch alles von selbst erkennen und berechnen. Im Fitness Studio auf dem Crosstrainer wurden nach 17 Minuten auch die Kalorien über den Crosstrainer angezeigt und diese waren fast identisch mit denen vom Versa Tracker. Durch diese super coole Funktion in der Smartwatch kann man jetzt radfahren, schwimmen, laufen, spazieren oder oder oder und alles wird perfekt aufgezeichnet! Die fitbit Versa erkennt auch von selbst welches Training gerade gemacht wird.

Trinke täglich genug Wasser und zeichne es auf

Sicherlich ist es bekannt, dass täglich genug Wasser / Flüssigkeit getrunken werden soll. Damit Du den Überblick behältst, trage jedesmal ein wie viel Du getrunken hast. So siehst Du immer, was Du noch am Tag trinken solltest.

Kalorienaufnahme und Rest für den Tag

Deine Kalorien, die Du verbrennst zeichnet Versa für Dich auf, was Du aber täglich isst, dass Musst Du selber eintragen. Die Versa App hat die Möglichkeit alle Nahrungsmittel einzutragen, durch eigene Angaben oder durch den Barcode Scanner. Nehme wir zum Beispiel Nudeln, scanne diese ein und alle Angaben wie, Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß, Natrium, Zucker und viele mehr werden eingetragen. Gebe an wie viel Portionen oder Gramm du gegessen hast! So siehst Du auf einen Blick, wie viele Kalorien Du Heute verbrannt und zu Dir genommen hast. In der Versa App kannst Du angeben welches Ziel Du hast, abnehmen oder zunehmen und in welchem Zeitraum. Wenn Du beispielsweise 10 Kilo und Wöchentlich 0,5 KG abnehmen willst, so berechnet das die Versa App automatisch für Dich und zieht Dir täglich (500 Kalorien) von Deinen Gesamtkalorien ab. So hast Du einen perfekten Überblick darüber, was Du Heute noch essen kannst ohne zuzunehmen, oder abzunehmen, je nachdem was man will! Sportler die Muskelmasse aufbauen wollen die nehmen auch gerne mal zu 🙂

MyFitnessPal nutzen für die Kalorienaufnahme

Myfitnesspal ist eine kostenlose App auch mit einer kostenpflichtigen Premium Version verfügbar zur Aufzeichnung der täglichen Kalorien. Myfitnesspal synchronisiert sich mit Deinem Fitbit Tracker und der App, so kannst Du auch alles was Du isst, bei Myfitnesspal eintragen und fitbit / Versa berechnet das alles zusammen in der App. Also kannst Du selbst entscheiden, ob Du Dein Essen mit der fitibit App oder mit Myfitnesspal eintragen möchtest! Ich nutze Myfitnesspal, da ich persönlich finde, dass die eine bessere Essens-Datenbank haben. Auch hier kannst Du alles per EAN Code einscannen und speichern.

Herzfrequenz 24 Stunden und Schlafaufzeichnung

Meine erste Überlegung war, warum ich die Fotmit Versa gekauft habe, dass ich beim Radfahren sehen kann, wie hoch mein Puls ist, damit ich mein Tempo anpassen kann. Und das funktioniert einwandfrei. Aber der Fitness Tracker kann noch mehr! Durch die 24 Stunden Aufzeichnung erhältst Du ein Diagramm in dem Du sehen kannst wann und wie Hoch Deine Herzschläge waren und das nicht nur als Tagesansicht sondern auch für 1 Monat, 3 Monate oder auch für 1 Jahr. Auch die Schafphasen werden aufgezeichnet und berechnet. So siehst Du wie viele Stunden Du Heute geschlafen hast, wie lange Du wach warst, Dein Leicht und Rem Schlaf, sowie wie lange Du einen Tiefschlaf hattest. Du kannst auch einen eigenen Schlafplan erstellen und es wird Dir angezeigt wann Du eingeschlafen und aufgestanden bist.

FITBIT Aria 2 Personenwaage Körperanalysewaagen

Damit ich noch täglich mein Gewicht direkt mit der App aufzeichnen kann gab es noch die Waage von Fitbit dazu. Mit der Waage kann man mehrer Benutzer anmelden (bis zu 8). Morgens auf die Waage stellen und per WLAN / Bluetooth werden die Daten an Deine App übermittelt.

Benachrichtigungen auf dem Versa Fitness Tracker anzeigen

Die Versa zeichnet nicht nur Dich auf sonder kann auch über Bluetooth auf Dein Smartphone zugreifen! So kann Dir die Versa WhatsApp, SMS, Emails direkt im Display anzeigen und es gibt vorkonfigurierbare Antworten (Ja Ok Nein Benutzerdefinierte) die direkt über die Uhr zurückgesendet werden können. Anrufe können angezeigt und sogar angenommen werden, telefonieren geht aber nur über das Handy 😉 Ein schöne Funktion ist, dass Versa erkennt wann Du schläfst und in dieser Zeit bleibt die Uhr still.

Fitbit Versa Temperatur Grad und Akkuanzeige im Ziffernblatt anzeigen

Ich wollte gerne in dem Display auf dem Versa Fitness Tracker zusätzlich die Außentemperatur in Grad, sowie die Akkuanzeige der Uhr im Ziffernblatt sehen. Das originale Ziffernblatt namens Layers kann das aber nicht und der Hersteller Fitbit hat diese Erweiterung nicht angeboten. Wenn Du Du Dir auch diese Versa kaufst und diese Daten auf dem Ziffernblatt haben möchtest, dann suchen bei den Ziffernblätter nach Layers Weather 2! In diesem Ziffernblatt kannst Du die Akkuanzeige als Symbol oder auch in Prozent, sowie die Grad / Außentemperatur anzeigen lassen. Zusätzlich kannst Du auch andere Farben zur Anzeige der Uhrzeit wählen. Und das ganz auch umsonst!

Fazit zum fitbit Versa Fitness Tracker

Absolut zu empfehlen! Schlichtes Design, drückt nicht wirklich beim Schlafen, umfangreiche Funktionen, 24 Stunden Herzfrequenz Aufzeichnung, und eine sehr gute Technik für den Kalorienverbrauch! Preislich Stand 06.2019 zwischen 145-199 Euro je nach Model. Gekauft über jetztgekauft.de im Preisvergleich. Kompatibel mit vielen anderen Apps wie etwa MyFitnessPal. Bei Fragen gerne in die Kommentare schreiben!

Starte jetzt Deine Fitness und lebe gesünder! Kauf Dir auch einen Fitibit Fitness Tracker und nehme einfacher ab!

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Letztes Update am 15. November 2019 16:37

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